智数院成功开展“逐梦生涯,勇往‘职’前”——生涯觉察团体心理

发布时间:2024-05-13浏览次数:10

为帮助同学们更好地觉察自我并进行合理的职业生涯规划,做到心中有目标,行动有方向,人工智能与大数据学院于5月13日晚在大学生活动中心220开展了“逐梦生涯,勇往‘职’前”生涯觉察团体心理辅导。本次活动由智数院学工办主任李少欣老师和就业辅导员张林开展,来自各个学院的40名同学共同参加。

李老师首先带领全体同学进行“桃花朵朵开”和“滚雪球”,提升团队熟悉度。在“觉察自我”环节,通过“霍兰德职业测试”深入了解自我的职业倾向和内在特点。学生们分享讨论了测试的结果和对未来的方向规划。通过两则案例研讨,了解学生的困惑点,引导学生们解决迷茫的最佳办法是具体化,通过市场调研、职业体验、朋辈榜样等细化职业规划。

本次团辅是学生们沉浸式自我觉察、细化职业规划的契机,之后还会开展关于“就业”“恋爱”等学生关切的、易引起紧张焦虑心态的心理活动,塑造积极乐观、百折不挠的心理品质。